Page 19 - Οδηγός Γονέων για την εικονική και υβριδική μάθηση

ΟΔΗΓΌΣ ΓΟΝΈΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΙΚΉ ΚΑΙ

ΥΒΡΙΔΙΚΉ ΜΆΘΗΣΗ

ΕΙΚΟΝΙΚΉ ΜΆΘΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΣΑΣ ΣΕ ΗΛΙΚΊΑ

ΛΥΚΕΊΟΥ
Στο σημείο αυτό, ίσως είναι δύσκολο να γνωρίζετε πάντα τι μέρα είναι τώρα που όλοι

είναι στο σπίτι. Αφιερώστε χρόνο για να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα με το παιδί
λυκείου σας που θα συμπεριλαμβάνει αρκετές ώρες ύπνου μαζί με μια υγιή ισορροπία
δουλειάς και προσωπικής φροντίδας. Χρησιμοποιήστε μια app διαδικτυακού
ημερολογίου ή εκτυπώστε και κρεμάστε ένα ημερολόγιο που όλη η οικογένεια μπορεί
να βλέπει.

Υπενθυμίστε στους έφηβους ότι αυτοί ελέγχουν τον
χρόνο τους. Οι έφηβοι τείνουν να επιστρέφουν σε
παλιές συνήθειες, άρα βεβαιωθείτε ότι ακολουθούν
ορθές πρακτικής υγιεινής και ότι
κοιμούνται σε λογική ώρα ώστε να εξασφαλίσετε
μια ευκολότερη μετάβαση όταν τα σχολεία θα
λειτουργούν κανονικά.

Η θετική πλευρά της μάθησης από το σπίτι είναι ότι οι
έφηβοι ενδέχεται να κοιμούνται περισσότερο και
αυτό είναι κάτι που χρειάζονται απεγνωσμένα.
Σύμφωνα με το National Sleep Foundation (NSF), ένας
έφηβος χρειάζεται περίπου εννέα ώρες ύπνου την
ημέρα. Οι επιλογές τρόπου ζωής επηρεάζουν
σημαντικά την ποιότητα και ποσότητα ύπνου τους.
Αφιερώστε χρόνο για να καθιερώσετε καλύτερες
συνήθειες ύπνου με το παιδί σας. Βρείτε
περισσότερες πληροφορίες στο SleepFoundation.org.

καθιερώστε ένα πρόγραμμα

που αποδίδει για όλους

» Υπόδειγμα προγράμματος με κωδικοποιημένα
χρώματα

» Προγράμματα μάθησης Khan Academy

» Υπόδειγμα προγράμματος απλής μάθησης

Οδηγός Γονέων για την Eικονική και Yβριδική Mάθηση της 1
Intel | 9